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 デイサービスを利用する高齢者には、怪我なく体操を楽しんでもらいたいですよね。 そこでおすすめなのが「ボール」を使う体操です。 でもどんな運動が高齢者に向いているのか、座ったままでもできるものがあるのか悩みますよね。 今回は  今回は、ボールを使った簡単運動をご紹介します。 100均で売っているような、ボール1つで出来ます。 高齢者でも簡単にできると思います。 詳しくは動画をご覧ください。 楽しい かんたん 分かりやすい 介護予防のための健康体操DVD 全国の1000を超える 高齢者体操の鉄板アイテムでもある「 ボール体操 」 こちらをマニュアルとして細かく解説しています。 商品の内訳は下記の通りです ・ボール体操マニュアルPDF ・マニュアルPDFに沿った解説動画 ・公式LINEまたはTwitterのDMにて質疑応答 この3つになり

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